Bewegung hält jung - 60+

Angesprochen sind Frauen, die Spaß am Sport haben und ihre körperliche Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten.
Nach dem Aufwärmen der Muskulatur ist Gymnastik in einer sanften Form der Hauptteil der Übungsstunde. Außerdem werden Gehirnjogging und Balance-Training angeboten. Ziel der Stunde ist es die Muskulatur, die Koordination und die Gehirnaktivität zu trainieren, dabei Freude zu haben, und das alles ohne Leistungsdenken. Damit die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, werden zu den Saisonabschlüssen gemeinsame Wanderungen in die nähere Umgebung unternommen.
Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen.