Wirbelsäulengymnastik
Wollen Sie sich in Ihrer Haut so richtig wohlfühlen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit dazu: Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes!
Sport und richtige Bewegung beugen vorzeitigem Verschleiß der Wirbelsäule vor und trainieren die Rückenmuskeln, die das Rückgrat stützen und halten.
In den vergangenen Jahren haben Rückenbeschwerden stark zugenommen. Diese entstehen häufig durch Bewegungsmangel und einseitige evtl. falsche Belastungen in Beruf und Freizeit.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Dass man etwas dafür tun muss, um gesund zu bleiben, weiß jeder. Beispielsweise durch Sport, Bewegung und Entspannung in der Gruppe mit 15 - 20 Teilnehmerinnen.
In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sportbund Pfalz bietet der TV Oberotterbach Donnertags von 8:00 bis 9:00 Uhr eine Gymnastikstunde an, die zehn Einheiten à 60 Minuten umfasst und zusätzlich ein Bauchweg-Programm enthält.
Sport und richtige Bewegung beugen vorzeitigem Verschleiß der Wirbelsäule vor und trainieren die Rückenmuskeln, die das Rückgrat stützen und halten.
In den vergangenen Jahren haben Rückenbeschwerden stark zugenommen. Diese entstehen häufig durch Bewegungsmangel und einseitige evtl. falsche Belastungen in Beruf und Freizeit.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Dass man etwas dafür tun muss, um gesund zu bleiben, weiß jeder. Beispielsweise durch Sport, Bewegung und Entspannung in der Gruppe mit 15 - 20 Teilnehmerinnen.
In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sportbund Pfalz bietet der TV Oberotterbach Donnertags von 8:00 bis 9:00 Uhr eine Gymnastikstunde an, die zehn Einheiten à 60 Minuten umfasst und zusätzlich ein Bauchweg-Programm enthält.